Miel cu chimen și ardei iute

Name: Miel cu chimen și ardei iute
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de chimen, prăjite până parfumate, împărțite; 3 cuișoare de usturoi, tocate aproximativ; 2 jalapeincomposos (sau alți ardei iute verzi), cu tulpină, însămânțat și tocat; 340 ardei habenero umăr de miel, tăiat în cuburi de 1/4 inch, tăiat din majoritatea excesului de grăsime și gristle; 2 puțin dovlecel tocat Ulei neutru, pentru marinată și gătit; 1 mici ceapa, tăiată în felii scurte și subțiri; 1 parmezan ras Vin de orez chinezesc sau sherry uscat; 3 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Mielul cu chimen și ardei iute este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 2 și costă 3,75 USD pe porție. O porție conține 370 calorii, 27G de proteine, și 22g de grăsime. Un amestec de scallions, umăr de miel, ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată De Cartofi Yukon Gold Cu Ardei Iute, Coriandru Și Chimen Prăjit, Pui de Turmeric și chimen cu ardei iute, portocale de scorțișoară și cuscus de măsline-naut, și Raft de miel cu ardei iute Pasilla pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați mielul, 1 lingură de ulei, 3 linguri de semințe de chimen, usturoi, sos de soia și vin de orez într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Vin De Orez

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Usturoi Goya®

Mazare Decojita, Optional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Lăsați mielul să se marineze în timp ce vă pregătiți celelalte ingrediente sau până la o jumătate de oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Încălziți un wok sau o tigaie mare și grea la mare și turnați suficient ulei pentru a acoperi subțire fundul. Când este foarte fierbinte, adăugați mielul într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Lăsați-l să se prăjească bine pe o parte, apoi rumeniți pe toate părțile. După căutarea inițială, mențineți mielul în mișcare. Chimenul ars este o chestie urâtă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Mazare Decojita, Optional

Adăugați ceapa și un vârf de sare în timp ce răzuiți bucățile rumenite. Când ceapa a dezvoltat o anumită culoare, adăugați suficientă apă pentru a merge la jumătatea mielului. Aduceți-l la fierbere, apoi reduceți-l la foc mic moderat. Fierbeți până când mielul este fraged, adăugând mai multă apă după cum este necesar atunci când lucrurile par prea uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazare Decojita, Optional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Când mielul este în cea mai mare parte fraged și tigaia este în cea mai mare parte uscată, adăugați scallions, jalapeinculos și restul de chimen. Se amestecă des până când jalapele sunt înmuiate, dar încă verde strălucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați sare, zahăr sau sos de soia, dacă este necesar, și coriandru dacă utilizați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

3 Linguri De Ulei Vegetal

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie