Mere De Mic Dejun

Mere De Mic Dejun
Merele pentru micul dejun ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 2 și costă 1,17 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 212 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână căpșuni, ulei de nucă de cocos, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Mere De Mic Dejun Coapte, Mere și scorțișoară mic dejun borcan Parfait, și Risotto de mic dejun cu mere și stafide.

Instrucțiuni

1
Așezați mărul, cerealele de orez, scorțișoara și uleiul de nucă de cocos într-un bol sigur pentru cuptorul cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De CocosUlei De Cocos
ScorțișoarăScorțișoară
CerealeCereale
MărMăr
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
2
Gătiti într-un cuptor cu microunde până când uleiul de nucă de cocos s-a topit, 30 până la 45 de secunde. Se amestecă pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De CocosUlei De Cocos
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
CuptorCuptor
3
Se servește acoperit cu fructe de pădure și nuci, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe De PadureFructe De Padure
NuciNuci
DificultateUșor
Gata În16 m.
Porții2
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista