Lime Cilantro Conopidă "Orez"

Lime Cilantro Conopidă
Lime Cilantro conopida "orez" ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 38 calorii, 3G de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Această rețetă de la Allrecipes are 1483 de fani. Un amestec de conopidă, coriandru, suc de lime și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Cilantro Lime Conopidă Orez, Cilantro Var Conopidă" Orez " Skinnytaste, și Încărcat Cilantro Lime Conopidă " Orez.

Instrucțiuni

1
Radeți floretele de conopidă sau pulsați într-un robot de bucătărie până când seamănă cu orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Flori De ConopidăFlori De Conopidă
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Așezați conopida rasă și apa într-un vas acoperit cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
3
Gatiti conopida in cuptor cu microunde la mare pana cand se inmoaie, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
4
Se amestecă coaja de tei, sucul de lămâie, coriandrul și untul în conopida gătită până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
Suc De LămâieSuc De Lămâie
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
UntUnt
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate49
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista