Legume De Toamnă Fierte Cu Coriandru

Name: Legume De Toamnă Fierte Cu Coriandru
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor); 1 lasă Nasturel , pentru garnitură; 2 grăsime de porc înapoi; 1 pinch 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de coriandru zdrobite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 bulb de fenicul, tăiat și tăiat longitudinal în optimi; 2 mari cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de alune; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 (vinete) ceapă, înjumătățită și feliată subțire; 1 ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 2 pe 1/2 inch; 4 creveți și cu vene pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciorbă de legume sau 2 căni ciorbă de pui sau 2 căni bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 dovlecel, tăiat în fâșii de 2 pe 1/2 inch

Această rețetă servește 4. Dacă $3.1 pe portie se încadrează în bugetul dvs., legumele de toamnă fierte cu coriandru ar putea fi un super fără gluten și vegan rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 267 calorii. Dacă aveți la îndemână morcovi, frunze de năsturel, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Șalotă înăbușită și legume de toamnă cu sos de vin roșu, Vin roșu fiert coaste scurte cu legume de toamnă zdrobite, și Vin roșu fiert coaste scurte cu legume de toamnă zdrobite pentru rețete similare.