Legume Cu Piure Triplu

Name: Legume Cu Piure Triplu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham curcan (sau pui) gătit mărunțit; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi medii, curățați și tăiați felii; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi medii, curățați și tăiați cubulețe; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rutabaga medie, decojită și cubată (aproximativ; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Triplu piure de legume ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție conține 147 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați unt, morcovi, cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Încercați Piure De Legume Rădăcinoase, Legume Rădăcinoase Cu Piure De Rozmarin, și Legume Rădăcinoase Cu Piure Cremos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați legumele într-o cratiță mare și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 10-15 minute sau până când este foarte fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită