La sud de mușchi de frontieră

La sud de graniță, mușchiul necesită aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 325 calorii, 30g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $2.98 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Această rețetă de la Taste Of Home necesită ulei de măsline, bere nealcoolică, căței de usturoi și ceapă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. În general, această rețetă câștigă un destul de bine scor spoonacular de 76%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: La sud de linia de frontieră pentru două, Pui prăjit la sud de graniță fripturi de filet, și Sandvișuri la sud de graniță.

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați primele șase ingrediente.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Tăiați friptura în patru bucăți de dimensiuni de servire; puneți în pungă. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider până la 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Între timp, într-o tigaie mare rezistentă la cuptor, gătiți ceapa în 2 lingurițe de ulei la foc mediu timp de 15-20 de minute sau până când ceapa se rumeneste, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Piper Măcinat

Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Echipamente pe care le vei folosi

4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare

Adăugați ardei și usturoi; gatiti 4 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce, Tăiată în Fâșii De 1/2 Inch

Ciupiți Piper Măcinat

Scoateți și păstrați cald.

Scurgeți și aruncați marinada. În aceeași tigaie la foc mediu, gătiți friptura în 2 lingurițe de ulei timp de 3-4 minute pe fiecare parte sau până când carnea ajunge la coacerea dorită (pentru mediu-rar, un termometru pentru carne ar trebui să citească 145 CP; mediu, 160 CP; bine făcut, 170 CP).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

6 Fripturi De 8 Uncii

6 Cutii (14 Uncii) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare

Se amestecă amestecul de ceapă peste fripturi. Într-un castron mic, combinați firimiturile de pâine, brânza și uleiul rămas; presărați deasupra blaturilor. Se fierbe 3-4 inch. de la căldură timp de 2-3 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

6 Fripturi De 8 Uncii

Ciupiți Piper Măcinat

Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional

Echipamente

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional

Ingrediente

Porții:

454porumb congelat prăjit la foc

friptură de vită de top 340porumb congelat prăjit la foc

bere ușoară sau nealcoolică 11 lingură de oregano uscat

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pesmet uscat 3

căței de usturoi, tocați 2

ardei iute, semințați și tocați 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită 5(poate fi sau trece)

ulei de măsline, divizat 1(vinete)

ceapa, tocata 2mari

ceapă, feliată subțire 1Oreos dublu umplut

1 cană (4 uncii) de brânză cheddar albă mărunțită 1(vinete)

ardei roșu dulce, julienned 1Oreos dublu umplut

2 lingurițe de piper boabe întreg

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegeri excelente pentru friptura de mușchi. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușori sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Viva Diva Moscato Prosecco cu un rating de 4, 9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 22 de dolari pe sticlă.