Kebaburi Barramundi învelite cu Prosciutto

Kebaburile Barramundi învelite cu Prosciutto ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $4.45 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 718 calorii, 44G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. Dacă aveți la îndemână file de barramundi, cartofi, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, care este minunat. Încercați Kebaburi De Ananas Învelite Cu Prosciutto, treceți Pera învelită cu prosciutto – prosciutto cu parmezan, și Kebab De Porc Învelit Cu Slănină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Cartofi la microunde la 5 minute sau până se înmoaie. Se răcește ușor și se taie în jumătate.
Tăiați fiecare felie de prosciutto pe lungime în 2 sau 3 bucăți. Înfășurați prosciutto în jurul peștilor. Filetați peștele și cartofii alternativ pe frigarui de lemn din metal sau pre-înmuiat.
Combinați uleiul și rozmarinul.
Periați kebaburile cu amestec de ulei și așezați-le pe o foaie mare de copt ușor unsă.
Se presară uniform cu sare și piper.
Coaceți la 400 timp de 8 până la 10 minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță.
Alegerea vinului: împerechează peștele Sport principal din Australia cu un alt favorit Down Under
Yalumba Organic Viognier (aproximativ 1 USD
din Australia de Sud. Prezintă aromele tipice de flori ale Viognier, cu o notă de citrice și fructe tropicale.