Hummus De Mazăre Cu Ochi Negri
Hummusul de mazăre cu ochi negri este un vegan rețetă cu 16 porții. O porție conține 100 de calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele necesită mazăre cu ochi negri, boia de ardei, pitas și suc de lămâie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare middl eastern. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Hummus de mazăre cu ochi negri, Hummus De Mazăre Cu Ochi Negri, și Black Eyed Pea Hummus.
Instrucțiuni
Aruncați usturoiul prin jgheabul robotului de bucătărie cu procesorul pornit; procesați 3 secunde sau până când usturoiul este tocat.
Adăugați suc de lămâie și următoarele 5 ingrediente (suc de lămâie prin mazăre); procesați până se omogenizează, răzuind ocazional părțile laterale ale bolului.
Se servește cu pene de pita.
Garnisiți cu arpagic proaspăt, dacă doriți.