Hoisin picant și porumb glazurat cu susan

Name: Hoisin picant și porumb glazurat cu susan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 spice de porumb, decorticate și tăiate în jumătate transversal; 2 ceapă verde, feliată subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia de sodiu redus; 1 la 1 serrano chile, tocată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de susan prăjite

Nevoie de o sos fără gluten și fără lactate? Hoisin picant și porumbul glazurat cu susan ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 136 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,19 USD pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, la 1 serrano chile, sos hoisin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Hoisin-friptură glazurată cu legume de susan, Pui glazurat cu miere Hoisin cu piure de susan, și Vinete Glazurate Picante Hoisin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul la mare (450 până la 550).

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se amestecă împreună hoisin, miere, sos de soia și suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Sos De Soia

Sos Hoisin

Miere

Grill porumb, de cotitură de multe ori și ungere cu glazura, până când glazura este caramelizat și semne de gratar începe să apară, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat