Hash de primăvară cu ouă însorite în sus

Name: Hash de primăvară cu ouă însorite în sus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 4 mari ouă, fierte cu partea însorită în sus; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm marar proaspat tocat marunt; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 cartofi roșii, curățați și răzuți; 1 (vinete) zucchini, necojite și rase

Hash de primăvară cu ouă Sunny-Side Up necesită în jur 15 minute de la început până la sfârșit. Pentru 63 de cenți pe porție, veți obține o farfurie care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, FODMAP prietenoasă și întreagă 30 are 218 calorii, 8g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Dacă aveți la îndemână piper, dovlecei, cartofi roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Primăvară eveniment. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Hash cârnați cu partea însorită în sus ouă, Sunny Side Up ou Topped Butternut și spanac Hash cu Bacon, și Sunny Side Up Hash de sfeclă cu prăjituri crocante de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o strecurătoare mare plasată în chiuvetă sau peste o farfurie, combinați cartofii și dovleceii. Cu mâinile, stoarceți pentru a îndepărta excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Adăugați 3 linguri de mărar și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

Încălziți uleiul într-o tigaie mare din fontă la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați amestecul de cartofi și dovlecei, apăsându-l cu spatele unei spatule. Condimentează cu sarea și piperul. Gatiti, fara agitare, timp de 15 minute. Îndoiți hash-ul în jumătate. Gatiti inca cateva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură