Hash și ouă de tigaie

Hash și ouă de tigaie
Hash tigaie și ouă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 473 calorii, 24g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 21 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți cartofi Yukon gold, sare și piper kosher, unt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Sos de cârnați și ouă Hash Brown Skillet, Ouă fierte moi pe Hash de tigaie brânză, și Cartofi umpluți cu piele de cartofi cu ouă prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. străpungeți cartofii în câteva locuri cu o furculiță și cuptorul cu microunde până aproape fraged, aproximativ 10 minute, întorcându-vă la jumătatea drumului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Se lasă să se răcească ușor, apoi se curăță și se taie în zaruri de 1/2 inci.
3
Încălziți untul într-o tigaie mare din fontă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați kielbasa și gătiți, amestecând, până când începe să se rumenească, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KielbasaKielbasa
5
Adăugați ceapa și semințele de caras și gătiți până când ceapa este moale, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Amestecați cartofii, apoi aplatizați hash-ul într-un strat uniform, apăsând ușor cu o spatulă. Gatiti netulburat pana cand este crocant si rumenit pe fund, aproximativ 5 minute. Întoarceți hash-ul în secțiuni și gătiți până se rumenesc pe cealaltă parte, încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Fâșii De Somon Afumat Pre-taiatFâșii De Somon Afumat Pre-taiat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
7
Scoateți din căldură.
8
Folosind o lingură, faceți 4 indentări superficiale în hash și crăpați 2 ouă în fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Fâșii De Somon Afumat Pre-taiatFâșii De Somon Afumat Pre-taiat
9
Se transferă la cuptor și se coace până se pun albușurile, aproximativ 10 minute. Se condimentează cu sare și piper și se acoperă cu pătrunjelul și scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
10
Fotografie de Antonis Achilleos
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista