Halibut Pan-ars cu Risotto de sparanghel alb și mazăre pur Approxide

Name: Halibut Pan-ars cu Risotto de sparanghel alb și mazăre pur Approxide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez arborio; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac albit pentru copii; 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 4 caul fat; 4 creveți și cu vene Grăsimea Caul este o membrană asemănătoare cu materialul gras care înglobează organele unor animale, inclusiv porci, oi și vaci. Când este înfășurat în jurul cărnii sau peștelui, adaugă aromă, umiditate și grăsime și, practic, se topește în carne sau pește pe măsură ce gătește. Unele bu; 1 1 lingură de oregano uscat arpagic proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley rozmarin proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cimbru proaspăt tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de struguri; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de halibut dezosate, fără piele; 1 1 lingură de oregano uscat cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat suc de lămâie proaspăt stors; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui sau bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre albă; 1 (vinete) ceapă eșalotă, tocată; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat; 1 buchet sparanghel alb, decojit

Halibut Pan-ars cu Risotto de sparanghel alb și mazăre pur ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 50g de proteine, 47G de grăsime, și un total de 988 calorii. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $ 8.48 pe portie. Dacă aveți la îndemână unt, ulei de măsline, file de halibut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de struguri, puteți urma acest fel principal cu Crumble De Căpșuni ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pește alb prăjit cu midii, lăstari de varză și smântână, Risotto alb cu piure Fava, și Somon prăjit în tigaie cu salată de lămâie de sparanghel, reducere de vin roșu și piure de năsturel.

Instrucțiuni

Într-un castron mare sau vas de copt, amestecați uleiul, rozmarinul, cimbru, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

2 Cesti Catei De Usturoi

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați halibutul și amestecați pentru a-l acoperi în marinată. Acoperiți cu folie de plastic și marinați, la frigider, 20 până la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Halibut

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Într-un blender sau robot de bucătărie, amestecați mazărea, spanacul și sucul de lămâie, oprind și răzuind ocazional părțile laterale și amestecând până se omogenizează. Se condimentează cu sare și piper și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Umpleți un castron mare cu apă cu gheață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o cratiță medie la foc mare, aduceți apa sărată la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați sparanghelul și fierbeți, neacoperit, până când este crocant, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Scurgeți, apoi scufundați imediat sulițele în apa cu gheață pentru a opri gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Scurgeți din nou sparanghelul și uscați-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Într-o tigaie de cratiță medie la foc moderat, topiți 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați sparanghelul și aruncați-l în untul topit. Se condimentează cu sare și piper și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Într-o cratiță medie la foc moderat, încălziți bulionul de pui. Păstrați stocul fierbinte pe aragaz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Într-o a doua cratiță medie la foc moderat, încălziți uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați șalota și saut, amestecând ocazional, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Adăugați orezul și saut, amestecând constant, până când sunt doar prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați 1 cană de bulion fierbinte și fierbeți, amestecând frecvent, până când bulionul este aproape absorbit, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Adăugați mai mult stoc, câte 1 cană, permițând absorbția fiecărei adaosuri înainte de a adăuga următoarea și amestecând des, până când orezul este fraged și amestecul cremos, cu aproximativ 20 de minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați restul de 4 linguri de unt, parmezan, arpagic și pătrunjel. Se condimentează cu sare și piper și se menține cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Preîncălziți cuptorul la 177°.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți halibutul din marinată și uscați-l, apoi rulați fiecare file într-o bucată de grăsime caul. Într-o tigaie mare saut la foc moderat, încălziți uleiul de măsline. Căutați halibutul pe toate părțile, apoi terminați la cuptor timp de 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Halibut

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Împărțiți risotto-ul în 4 farfurii. Acoperiți cu sparanghel și halibut și stropiți cu mazăre pură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Halibut

De La Maestru

Bucătar, 2013 vulpe

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez arborio 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spanac albit pentru copii 1Oreos dublu umplut

cârnați de porc fără înveliș 4

caul fat 4creveți și cu vene

Grăsimea Caul este o membrană asemănătoare cu materialul gras care înglobează organele unor animale, inclusiv porci, oi și vaci. Când este înfășurat în jurul cărnii sau peștelui, adaugă aromă, umiditate și grăsime și, practic, se topește în carne sau pește pe măsură ce gătește. Unele bu 11 lingură de oregano uscat

arpagic proaspăt tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

rozmarin proaspăt tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

cimbru proaspăt tocat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de struguri 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de halibut dezosate, fără piele 11 lingură de oregano uscat

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 11 lingură de oregano uscat

suc de lămâie proaspăt stors 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui sau bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre albă 1(vinete)

ceapă eșalotă, tocată 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat 1buchet

sparanghel alb, decojit

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.