Grătar Ceapa Verde si Sparanghel cu Romesco (Calçots y Esparragos con Romesco)

Name: Grătar Ceapa Verde si Sparanghel cu Romesco (Calçots y Esparragos con Romesco)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 454 ardei habenero sparanghel, tuns; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline extravirgin, divizat; 113 ardei habenero 16 ceapă verde mare (aproximativ; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Sos catalan de ardei și nuci; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Ceapa verde la grătar și sparanghelul cu Romesco (Cal 6croot y Esparragos con Romesco) este un fără gluten, întreg 30 și vegan garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 46 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, piper, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Ceapa Verde La Gratar Cu Romesco, Felii de cartofi marinați la grătar, ceapă verde și sos Romesco, și Sparanghel Și Sfeclă Cu Maioneză Romesco.

Instrucțiuni

Tăiați capetele rădăcinii cepei, păstrând intacte capetele bulbilor; aruncați rădăcinile. Tăiați blaturile astfel încât să rămână aproximativ 4 inci din porțiunea verde superioară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Gatiti ceapa in apa clocotita 2 minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Se scurge și se clătește cu apă rece; se scurge bine și se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Așezați într-un castron mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Gatiti sparanghelul in apa clocotita timp de 4 minute sau pana cand este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Se scurge și se clătește cu apă rece; se scurge bine și se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Așezați într-un alt castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Stropiți 1/2 linguriță de ulei peste ceapă, aruncând pentru a acoperi. Aranjați ceapa într-un strat uniform în tigaie și grătiți timp de 30 de secunde pe fiecare parte sau până când apar semnele grătarului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați ceapa într-un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Stropiți restul de 1 linguriță de ulei peste sparanghel; aruncați pentru a acoperi. Aranjați sparanghelul într-un strat uniform în tigaie și gătiți timp de 1 minut pe fiecare parte sau până când apar semnele de grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați sparanghelul pe platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Presărați legumele uniform cu sare și piper. Împărțiți uniform între fiecare din cele 4 farfurii; acoperiți fiecare porție cu aproximativ 1 1/2 linguriță de sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți