Gatiti cartea: salata de pui chinezesc

Gatiti cartea: salata de pui chinezesc
Gatiti cartea: salata de pui chinezesc este un fără lactate felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 352 calorii, 15g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sos de chili sriracha, ulei vegetal, pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. 63 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Încercați Gatiti cartea: salata Neo-pui, Gatiti cartea: taitei de orez cu Broccoli chinezesti si ciuperci Shiitake, și Gatiti cartea: salata de pui si orez cu Pesto de menta si mazare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, amestecați oțetul, zahărul brun, sosul de soia, sosul de chili și ghimbirul. Stropiți încet în ulei, amestecând constant. Se condimentează cu sare. Puneți pansamentul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmărUmăr
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Într-o tigaie de 2 până la 3 litri la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 1 litru de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați sparanghel și gătiți până când este crocant, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
4
Scurgeți, apoi scufundați sparanghelul în apă cu gheață pentru a opri gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
5
Se scurge și se lasă deoparte.
6
Tăiați și aruncați capetele din portocale. După curba fructelor, tăiați coaja și membrana exterioară. Feliați portocalele transversal în runde groase de 1/4 inch, apoi tăiați rundele în sferturi. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
7
Se toarnă ulei într-o tigaie de 3 până la 4 litri (uleiul trebuie să aibă o adâncime de aproximativ 1/2 inch) și se pune la foc mediu-mare. Când uleiul ajunge la 350 F, adăugați fâșii de tonă câștigată și prăjiți, amestecând, până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 30 de secunde în total. Cu o lingură cu fante, transferați pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Wonton BenziWonton Benzi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
8
Într-un castron mare de servire, aruncați varză, pui și sparanghel cu pansament. Se acoperă cu avocado, felii de portocale și fâșii de tonă câștigată, apoi se ornează cu ceapă verde și semințe de susan.Note: puteți folosi tone câștigate crocante cumpărate din magazin sau tăiței Chow mein în loc să vă prăjiți singuri. Prăjiți semințele de susan într-o tigaie antiaderentă la foc mediu, agitând des, până se rumenesc, 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Wonton BenziWonton Benzi
Felii De PortocaleFelii De Portocale
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate29
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista