Fulgi De Ovăz Unt De Arahide Batoane Energetice

Fulgi de ovăz unt de arahide energie baruri ar putea fi doar condiment pe care îl căutați. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 14. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 328 calorii. Dacă aveți germeni de grâu, ulei de canolan, caise și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 29 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Fulgi De Ovăz-Unt De Arahide Batoane Energetice, Unt De Arahide Fulgi De Ovăz Stafide Energie Baruri, și

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Pulverizați un vas de copt de 9 x 13 inci cu spray de gătit și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Într-o cratiță mică la foc mediu, combinați miere, unt de arahide, sirop de arțar, ulei de canola, zahăr brun, scorțișoară. Se amestecă și se gătește până când amestecul începe să buleze, aproximativ 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Umăr

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc și se amestecă extractul de vanilie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)

Într-un castron mare, combinați ovăzul, cerealele de orez, germenii de grâu, arahidele, caisele, smochinele și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Germeni De Grâu

1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă amestecul de unt de arahide peste amestecul de fulgi de ovăz și se amestecă ușor cu o spatulă până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Fulgi De Ovăz

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Transferați în vasul de copt, acoperiți cu hârtie pergament și apăsați ferm în vas. Se lasă să se răcească complet (se va răci mai repede în frigider).

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară