Frigarui Italian La Gratar

Frigarui Italian La Gratar
Reteta de frigarui Italian la gratar este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten, fără lactate și primal opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. O porție conține 626 calorii, 43G de proteine, și 47G de grăsime. Pentru $3.2 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, dovlecei de vară, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Cârnați Italieni La Grătar, Italiană Câine Kabobs, și Italiană Tortellini Kabobs.

Instrucțiuni

1
Grătar de căldură. Alternativ, filetați puiul și legumele pe șase frigarui metalice de 12 până la 14 inci. Rezervați 1/2 cană de vinaigretă într-un castron mic pentru scufundare; periați kabobs cu restul de 1/2 cană de vinaigretă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui De MetalFrigarui De Metal
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
BolBol
2
Așezați kabobs pe grătar cu gaz la foc mediu sau pe grătar cu cărbune la 4 până la 6 inci de cărbuni medii. Gatiti 13-15 minute sau pana cand puiul nu mai este roz in centru, intorcandu-se ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Serviți vinaigreta rezervată ca sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
VinetăVinetă
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții3
Scor De Sănătate39
Revista