Florentin De Somon

Name: Florentin De Somon
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachete spanac congelat, decongelat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta parțial degresată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon, clătite și uscate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată; 5 roșii uscate la soare, tocate

Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $ 5.13 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 43G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 366 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, roșii uscate la soare, șobolani și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este remarcabil. Încercați Somon Cu Orez-Florentin, Curat Mănâncă Foaie Pan Somon Florentin, și Ou Florentin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Folosind mâinile, stoarceți spanacul din tot excesul de lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați șobolani și usturoi și gătiți timp de 3 minute până când încep să se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați usturoiul și gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați spanac, roșii uscate la soare, fulgi de ardei roșu, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească aproximativ 10 minute.

Adăugați ricotta și amestecați pentru a combina. Condimentează cu sare și piper suplimentar, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Folosind mâinile, împachetați aproximativ 1/2 cană amestec de spanac deasupra fiecărui file de somon, formând amestec în forma fileului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Așezați fileurile pe o foaie de copt cu margini sau un vas de copt din sticlă și coaceți timp de 15 minute, până când somonul este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachete spanac congelat, decongelat 2Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză ricotta parțial degresată 0Bucăți de caramele Heath Bar

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon, clătite și uscate 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă tocată 5

roșii uscate la soare, tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.