Ficat de vițel cu fasole verde

Ficat de vițel cu fasole verde
Ficatul de vițel cu fasole verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $2.23 pe portie. O porție conține 631 calorii, 28G de proteine, și 47G de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ficat de vițel, sare și piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Ficat de vițel cu portocaliu, Ficat de vițel și ceapă, și Ficat de vițel venețian cu ceapă.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o cratiță medie cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
2
Adăugați fasolea verde și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Scurgeți fasolea și uscați-o.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
4
Între timp, într-un castron mediu, amestecați șalota, oțetul și muștarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Se amestecă uleiul de măsline extravirgin și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
6
Adăugați fasolea și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
7
Condimentați ficatul vițelului cu sare și piper și praf peste tot cu făina, eliminând orice exces. Într-o tigaie foarte mare, încălziți uleiul de măsline pur până la sclipire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
FicatFicat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
8
Adăugați feliile de ficat de vițel și gătiți la foc moderat, întorcând feliile o dată, până devin aurii, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FicatFicat
9
Adăugați frise la fasole și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
10
Serviți ficatul cu fasolea și salata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
FicatFicat
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate80
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista