Ai nevoie de un mic dejun lacto ovo vegetarian? Făină de ovăz cu nuci pătrate de caise ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 16 și costă 34 de cenți per porție. O porție conține 160 de calorii, 2 g de proteine și 8 g de grăsimi. Vă este adus de Allrecipes. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Dacă aveți sare, ovăz de modă veche, zahăr brun și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Cu un scor spectaculos de 13%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum pătrate de caise cu fulgi de ovăz, pătrate de prăjitură cu brânză cu nuci și pătrate cu trufe de ciocolată și scorțișoară.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C). Pulverizați fundul și părțile laterale ale unui vas pătrat de copt de 8 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pulsați nucile pecan într-un robot de bucătărie până se toacă grosier, de 3 până la 5 ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
3
Adăugați ovăz, făină, zahăr brun, scorțișoară, bicarbonat de sodiu și sare; puls de 3 până la 4 ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Cu Cocă Violet
Umăr
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Presărați cuburi de unt deasupra amestecului de făină-ovăz. Pulsați până când untul este de mărimea unei mazăre mici, de 3 până la 5 ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)