Făină de ovăz cu nuci pătrate de caise

Făină de ovăz cu nuci pătrate de caise
Ai nevoie de un mic dejun lacto ovo vegetarian? Făină de ovăz cu nuci pătrate de caise ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 16 și costă 34 de cenți per porție. O porție conține 160 de calorii, 2 g de proteine și 8 g de grăsimi. Vă este adus de Allrecipes. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Dacă aveți sare, ovăz de modă veche, zahăr brun și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Cu un scor spectaculos de 13%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum pătrate de caise cu fulgi de ovăz, pătrate de prăjitură cu brânză cu nuci și pătrate cu trufe de ciocolată și scorțișoară.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C). Pulverizați fundul și părțile laterale ale unui vas pătrat de copt de 8 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pulsați nucile pecan într-un robot de bucătărie până se toacă grosier, de 3 până la 5 ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
3
Adăugați ovăz, făină, zahăr brun, scorțișoară, bicarbonat de sodiu și sare; puls de 3 până la 4 ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Cu Cocă VioletMazăre Cu Cocă Violet
UmărUmăr
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Presărați cuburi de unt deasupra amestecului de făină-ovăz. Pulsați până când untul este de mărimea unei mazăre mici, de 3 până la 5 ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
5
Întindeți 1/2 din amestec de ovăz în fundul vasului de copt pregătit, apăsând ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Întindeți conserve de caise peste amestecul de ovăz la 1/4 inch din margine. Acoperiți cu amestecul de ovăz rămas și apăsați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve De CaiseConserve De Caise
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
7
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când devine auriu, 35 până la 40 de minute. Se răcește înainte de a tăia.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista