Creveți prăjiți cu varză Napa

Name: Creveți prăjiți cu varză Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Varză Napa, frunze și coaste feliate separat 1/2 inch grosime; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Asiatice ulei de susan; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia negru; 2 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 pinch Vârf de piper alb proaspăt măcinat

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Creveții prăjiți cu varză napa ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 117 calorii, 14g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ardei gras, amidon de porumb, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Varză Napa prăjită, Se Amestecă Varza Napa Prăjită Cu Ciuperci Și Slănină, și Varză Napa prăjită cu usturoi, Chile proaspăt și busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați coastele de varză și gătiți timp de 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

(mequite, Hickory Sau Arin)

Adăugați frunzele și gătiți timp de 20 de secunde.

Scurgeți varza și clătiți sub apă rece; se scurge bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Într-un castron mic, combinați bulionul de pui cu amidonul de porumb, sosul de soia negru, uleiul de susan și piperul alb pentru a face sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți un wok la foc mare timp de 45 de secunde.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiul de arahide și rotiți pentru a acoperi wok-ul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ghimbirul și gătiți timp de 10 secunde. Se amestecă usturoiul și se gătește 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați creveții într-un singur strat și gătiți, rotind o dată, până când încep să devină roz și să se îndoaie, aproximativ 15 secunde pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați toată varza și amestecați timp de 2 1/2 minute. Faceți un puț în centru, împingând amestecul în partea laterală a wok-ului. Se amestecă sosul și se toarnă în fântână. Se aduce la foc mic, se prăjește pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se transferă într-un platou, se presară cu ardeiul gras și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu 12 lingurițe de pudră de usturoi

mazăre congelată 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

dressing lamaie piper 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Varză Napa, frunze și coaste feliate separat 1/2 inch grosime 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tăiat subțire 1Bucăți de caramele Heath Bar

Asiatice ulei de susan 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia negru 2Ceapa galbena medie, tocata

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1pinch

Vârf de piper alb proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.