Creveți mici de țară și crupe cu roșii înăbușite

Creveți țară scăzut și crupe cu rosii fierte ar putea fi doar Sud rețetă pe care o căutați. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 147 calorii. Mergeți la magazin și ridicați usturoiul, untul, sarea și piperul kosher grosier și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Creveți Și Crupe De Țară Scăzute, Creveți și crupe de țară joasă, și Creveți și crupe picante de țară joasă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți 2 căni de apă, laptele, 1 linguriță de sare și piper după gust pentru crupe la fierbere blândă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Bateți în grâu. Reduceți căldura la foc mic și gătiți, amestecând des cu o lingură de lemn, până când amestecul este neted și gros și cade ușor din lingură, 45 până la 60 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Spre sfârșitul timpului de gătit pentru grâu, într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și gătiți până la moale și translucid, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și gătiți până la parfum, 45 până la 60 de secunde. Se amestecă roșiile cu sucul și frunzele de dafin. Condimentează cu piper cayenne. Reduceți căldura și fierbeți până când amestecul este ușor îngroșat, 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Grăsime De Porc înapoi

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Creșteți căldura sub roșii la înălțime medie și adăugați creveții. Gatiti pana cand crevetii sunt roz si fermi, inca 3-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Scoateți tigaia de pe foc și amestecați pătrunjelul. Gustați și ajustați pentru condimente cu sare și piper. Când grăsimile s-au îngroșat, amestecați brânza și untul. Pentru a servi, așezați o lingură de grâu pe fiecare farfurie. Se acoperă cu creveții și sosul de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1/4 Cană De Grăsime De Porc

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Garnisiți cu Parmigiano-Reggiano suplimentar și pătrunjel tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano Reggiano

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Serviți imediat.

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2% lapte 28

roșii întregi cu conținut scăzut de sodiu, tocate grosier, suc rezervat 6creveți și cu vene

Sare kosher grosieră și piper negru proaspăt măcinat 2

frunze de dafin, de preferință proaspete 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat, plus mai mult pentru garnitură 3cuișoare

usturoi, tocat fin 1pinch

piper cayenne măcinat sau după gust 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1(vinete)

ceapă, tocată grosier 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Parmigiano - Reggiano proaspăt ras, plus mai mult pentru garnitură 24mari

creveți proaspeți, curățați și curățați (cozile rămase)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grâu de piatră 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.