Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați să coaceți conopida și oul de slănină. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 226 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, unt, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Bacon și ou Mac și brânză, California Mic Dejun Wrap (Avocado, Ou, Bacon & Mai Mult!), și Conopida Se Coace pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 350 de metri pătrați F. Pulverizați caserola de 3 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
În tigaie mare, încălziți untul și uleiul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ceapa; gatiti 2-3 minute, amestecand ocazional, pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
4
Adăugați conopida și 1/2 linguriță de sare. Gatiti 2 pana la 3 minute, amestecand ocazional, pana cand conopida incepe sa se rumeneasca. Se amestecă amestecul în caserolă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conopidă
Sare
5
Într-un castron mediu, bateți amestecul Bisquick, laptele, ouăle și restul de 1/2 linguriță de sare cu biciul. Se amestecă slănina și arpagicul. Rezervați 2 linguri de brânză; amestecați brânza rămasă în amestecul de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Coacere
Brânză
Arpagic
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Ouă
Lapte
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
6
Se toarnă uniform peste amestecul de conopidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conopidă
7
Se presară cu 2 linguri de brânză rezervate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză
8
Coaceți descoperit 35 până la 45 de minute sau până când cuțitul introdus în centru iese curat.