Conopidă Curry Prăjită

Name: Conopidă Curry Prăjită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 cap conopida, frunzele și miezul îndepărtate, buchețelele tăiate în 1/4-in.- felii groase; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 lasă Coriandru proaspăt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Rețeta prăjită Curry conopida ar putea satisface pofta ta Indian în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 6. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 69 calorii, 2G de proteine, și 5g de grăsime. Dacă aveți la îndemână conopidă, pudră de curry, frunze de coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Conopidă Prăjită Cu Curry, Conopidă Prăjită Cu Curry, și conopidă prăjită cu curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Într-un castron mare, amestecați împreună ulei, 1 lingură. suc de lămâie, pudră de curry, sare și cayenne, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

(fie Fie Obișnuit)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați felii de conopidă și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Întindeți conopida într-un singur strat într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți până când conopida este fragedă, mestecată și rumenită, 25 până la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Se presară cu 1/2 linguriță rămasă. suc de lămâie și garnisiți cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

1cap

conopida, frunzele și miezul îndepărtate, buchețelele tăiate în 1/4-in.- felii groase 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1lasă

Coriandru proaspăt 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezerva de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.