Cod cu fenicul, mărar și roșii

Codul cu fenicul, mărar și roșii ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.98 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 355 calorii, 44G de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, câteva crenguțe, fenicul cu bulb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 84%. Rețete similare includ Cod Cu Fenicul, Ciuperci, Roșii Și Mărar, Supă cremoasă de roșii cu fenicul și mărar, și Paillards de pui de mărar cu gust de roșii-mărar.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Clătiți peștele și stoarceți sucul de lămâie peste el. Condimentează peștele cu puțină sare și rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Bomboane De Caracatiță Brite

Sare, Pentru Marginile Paharului

Încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ulei de măsline extravirgin, fenicul și ceapa și condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Sare, Pentru Marginile Paharului

Se sotează fenicul și ceapa 7 până la 8 minute, apoi se adaugă vin alb și se reduce un minut, apoi se adaugă bulion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați roșiile și condimentați cu sare și piper. Puneți peștele în tigaie și sucuri de lingură peste cod.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Bomboane De Caracatiță Brite

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați câteva mărar de mărar la bulion și puneți tigaia în cuptorul fierbinte pentru a găti. Gatiti 12 minute, pana cand pestele este opac. Pentru a servi, aranjați codul pe farfurie, acoperiți cu legume și mărar proaspăt tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bomboane De Caracatiță Brite

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, scurse 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pește de cod 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1

fenicul cu bulb, tăiat în sferturi, tăiat în miez, feliat subțire 2

pene de lamaie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin, 2 rotații ale tigaiei 1

până la ceapă cu coajă galbenă medie, feliată subțire 4creveți și cu vene

Sare 3crengute mari

Câteva în tact, plus 2 linguri de mărar tocat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Codul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.