Chipotle-Sandvișuri De Porc Glazurate
Nevoie de o curs principal fără lactate? Sandvișurile de porc glazurate cu Chipotle ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 314 calorii, 22g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sos fierbinte chipotle, măr Granny smith, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 43%. Încercați Sandvișuri de porc cu grătar Chipotle, Chipotle Cotlete De Porc Glazurate, și Chipotle Cotlet De Porc Glazurat Portocaliu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați carnea de porc într-o pungă de plastic cu fermoar.
Adăugați 2 linguri de sos fierbinte, miere și cidru de mere. Sigilați punga și agitați ușor pentru a acoperi. Marinați la frigider cel puțin 8 ore.
Scurgeți, rezervați marinada.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă.
Adăugați ceapa și mărul; saut 6 până la 8 minute sau până se înmoaie. Se amestecă 1/4 linguriță sos fierbinte și sare.
Introduceți termometrul de carne în cea mai groasă parte a cărnii de porc.
Așezați carnea de porc pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 10 minute pe fiecare parte sau până când termometrul înregistrează 16
Scoateți din grătar și păstrați la cald.
Se fierbe marinada rezervată într-o cratiță mică 1 minut.
Feliați carnea de porc subțire și așezați-o pe jumătățile de jos ale rulourilor; se acoperă uniform cu amestec de ceapă și marinată. Acoperiți cu jumătăți superioare de rulouri.