Chili de vită și fasole Pinto

Name: Chili de vită și fasole Pinto
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 1 avocado, decojit, însămânțat și tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 kilogram de eglefin tocat; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole pinto, clătită și scursă; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi decojite, scurse și tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de chuck dezosată, tăiată și tăiată în bucăți de 1 inch; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de coriandru; 10 căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei jalapei tocate (aproximativ 2 mari); 6 pene de var; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de carne de vită fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 2 medii); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ridichea tăiată subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Carnea de vită și Pinto Bean Chili este un fără gluten felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 463 calorii, 26g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $2.98 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână avocado, ardei jalape, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, care este solid. Încercați Chili de vită și fasole Pinto, Chili de vită și fasole Pinto, și Pinto Bean Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un cuptor olandez la foc mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați carnea de vită uniform cu 1/8 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

(fie Fie Obișnuit)

Adăugați carne de vită în tigaie; saut 5 minute, transformându-se în maro pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și jalapeo; saut 8 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoi; saut 1 minut, amestecând constant. Se amestecă în bere, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite; se aduce la fierbere. Gatiti pana cand lichidul aproape se evapora (aproximativ 10 minute), amestecand ocazional. Se amestecă paprika, chimenul și pasta de roșii; gatiti 1 minut, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion, roșii, fasole și carne de vită; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 1 1/2 ore sau până când amestecul este gros și carnea de vită este foarte fragedă, amestecând ocazional. Se amestecă restul de 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Toppinguri, Opționale

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

(fie Fie Obișnuit)

Puneți 1 cană de chili în fiecare din cele 6 boluri. Împărțiți ridichea și avocado în mod egal între boluri. Completați fiecare porție cu 1 lingură de coriandru și 1 lingură de smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe