Chex, dulce și picant, gustare la Pub
Chex suc de fructe dulce 'n picant Pub gustare ar putea fi doar hor d' oeuvre pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 207 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 20. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, cereale, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Dulce ' n ' picant bere nuci Chex Mix, Amestec de nuci de miere dulce și picant, fără Gluten, Chex rece, și Amestec De Gustări Dulci Și Picante.
Instrucțiuni
Într-un castron mare cu microunde, amestecați cereale, covrigi și nuci.
În cupa de măsurare cu microunde cu 4 cani, puneți ale. Cuptorul cu microunde neacoperit la 4 până la 6 minute, amestecând la fiecare 2 minute, până se reduce la 1/4 cană. Se amestecă zahărul brun, untul, pudra de chili, sarea și ardeiul roșu. Cuptorul cu microunde la 1 până la 2 minute, amestecând la fiecare 30 de secunde, până când untul este topit și zahărul este dizolvat.
Se toarnă peste amestecul de cereale; se amestecă până se acoperă uniform.
Cuptorul cu microunde neacoperit la 6 până la 8 minute, amestecând la fiecare 2 minute, până când amestecul începe să se rumenească.
Se întinde pe hârtie cerată sau folie pentru a se răci. A se păstra într-un recipient etanș.