Chard-sau Collard-Wrapped Polenta - pachete Chile Tamale din ' inima farfuriei

Name: Chard-sau Collard-Wrapped Polenta - pachete Chile Tamale din ' inima farfuriei
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat Piper negru; 12 frunze verzi mari, perfecte sau verzi (8-10 inci lungime); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2-3 linguri ulei de măsline; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chili mediu Anaheim sau poblano, însămânțat dacă se dorește, tocat fin (îngrămădit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mămăligă (făină de porumb grosieră); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 231 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, mămăligă, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Încercați Atac de cord pe o farfurie Alfredo + mănâncă gălbenușurile, Lablabi (supă tunisiană de năut) din ' inima farfuriei, și Salată de pâine și varză la grătar cu ceapă roșie ,nuci și smochine, din inima farfuriei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți o oală mare de apă pentru a fierbe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Între timp, puneți o cratiță medie la foc mediu timp de aproximativ un minut, apoi adăugați 1 lingură de ulei de măsline și rotiți pentru a acoperi tigaia. Aruncați ceapa și chimenul și gătiți, amestecând, timp de aproximativ 5 minute, până când ceapa se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați chili-ul, sarea și puțin piper și saut pentru încă 5 minute sau până când chili-ul se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Usturoi Tocat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați încă o lingură de ulei, dacă doriți, și presărați mămăliga, amestecând pentru a acoperi. Reduceți căldura la mediu-scăzut și sautați amestecul timp de aproximativ 5 minute sau până când boabele devin ușor prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Subţire-

Când apa fierbe, adăugați 3 căni, câte 1 cană la amestecul de mămăligă, amestecând-o, apoi acoperind cratița între adaosuri, astfel încât mămăliga să o absoarbă (ca și cum ați face risotto, dar cu mai puțină agitare). Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 10 minute. (Lăsați apa rămasă să fiarbă în oala de pe aragaz.) Când cele 3 căni sunt încorporate și amestecul este fraged, 6 până la 8 minute, scoateți-l de pe foc și amestecați imediat brânza. Pus deoparte, acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ridicați fiecare frunză de smog sau collard, pe rând, țineți-o de tulpină și scufundați întreaga frunză în apa clocotită, până la bază, ținând-o acolo până când coloana vertebrală devine suficient de suplă pentru a se îndoi fără a se rupe, 20 până la 30 de secunde, în funcție de dimensiune. Scuturați orice exces de apă și îngrămădiți frunzele albite pe o farfurie în timp ce mergeți. Uscați-le cu prosoape și, folosind foarfece, tăiați tulpinile de la baza frunzelor și aruncați-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Collard Greens

Chard Elvețian

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Pentru a asambla pachetele, așezați aproximativ 1/4 cană din umplutură (puțin mai mult pentru frunzele mai mari; mai puțin pentru cele mai mici) lângă fundul fiecărei frunze și înfășurați-o strâns, pliată în lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Așezați toate frunzele umplute cu cusătura în jos pe o farfurie. Dacă aveți umplutură rămasă, păstrați-o la îndemână.

Cu puțin timp înainte de servire, așezați o tigaie mare (de 10 până la 12 inci) la foc mediu timp de aproximativ un minut, apoi adăugați aproximativ 1/2 lingură de ulei de măsline și rotiți pentru a acoperi tigaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați pachetele și saut-ul de pe ambele părți pentru un total de 5 până la 8 minute sau până când se încălzește. (Puteți, de asemenea, saut orice umplutură rămasă sau încălziți-o într-un cuptor cu microunde și serviți-o dedesubt sau presărată deasupra.)

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Serviți pachetele calde sau calde.

Adăugați o ureche de porumb dulce proaspăt decojit la umplutură

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sau Orice Plantă Care Vă Place

Se ornează cu felii de avocado și pene de tei

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

1 Ardei Arbol Uscat

Echipamente

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Foarfece De Bucătărie

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Ingrediente

Porții:

4puțin dovlecel tocat

Piper negru 12

frunze verzi mari, perfecte sau verzi (8-10 inci lungime)0cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

2-3 linguri ulei de măsline 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

chili mediu Anaheim sau poblano, însămânțat dacă se dorește, tocat fin (îngrămădit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mămăligă (făină de porumb grosieră)1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Willamette Valley Vineyards întreg Cluster ros circulatory din Pinot Noir cu un rating de 4,5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.