Ceai verde și Tamarind - tofu marinat cu legume

Name: Ceai verde și Tamarind - tofu marinat cu legume
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori de broccoli ambalate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de arahide sau 1 lingură de ulei de canola, mai mult dacă este necesar; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi gingerroot proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete tocate; 1 cățel de usturoi, tocat fin; 1 (vinete) ardei roșu, tocat; 1 mari ceapa rosie, feliata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de susan prăjit; 6 creveți și cu vene tamari, după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pastă de tamarind preparată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze de ceai verde de iasomie; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tofu ferm, scurs și uscat, tăiat în bucăți de 1 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați tofu marinat cu tean verde și Tamarind cu legume. O porție conține 130 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,22 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, cățel de usturoi, gingerroot și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Încercați Lemongrass Și Ghimbir Se Amestecă Cu Fasole Verde Și Tofu Marinat, Curry verde thailandez cu legume și Tofu, și Tofu De Lămâie Chinezească Vegetariană Și Legume Verzi pentru rețete similare.