Caserola Mediteraneană

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Caserola mediteraneană ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 451 calorii. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de usturoi, sardine, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Încercați Caserola De Legume Mediteraneene, Caserola Mediteraneană Rigatoni, și Caserola mediteraneană de pui și orez pentru rețete similare.