Caserola De Conopidă Devilată
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați caserola de conopidă Deviled. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 223 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, eșalotă, conopidă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Caserola De Șuncă Și Ouă Deviled, Caserola De Crab Diavol, și Caserola De Conopidă.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 350 F și aranjați un suport în mijloc. Înveliți un vas de copt de 13 pe 9 inci cu unt; pus deoparte.Umpleți o cratiță mare cu apă sărată generos și aduceți la fierbere la foc mare.
Adăugați conopida și gătiți până când doar cuțitul este fraged, aproximativ 5 minute.
Se scurge într-o strecurătoare; pus deoparte.Puneți cratița la foc mediu și topiți 4 linguri de unt până la spumare.
Adăugați șalotele și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 4 minute.Reduceți focul la minim, adăugați făina și bateți până se omogenizează și gustul crud a fiert, aproximativ 1 minut. Treceți treptat în lapte.
Adăugați muștarul, Worcestershire, frunza de dafin, cayenne și sarea măsurată și condimentați generos cu piper. Gatiti, amestecand des, pana cand sosul tocmai s-a ingrosat, aproximativ 10-12 minute. Aruncați frunza de dafin.
Adăugați conopida rezervată în sos și amestecați pentru a acoperi.
Transferați în vasul de copt pregătit și aranjați într-un strat uniform.
Coaceți până la bule și marginile încep să se rumenească, aproximativ 35 până la 40 de minute.Între timp, încălziți restul de 3 linguri de unt într-o tigaie medie la foc mediu. Când spumarea dispare, adăugați panko și condimentați cu sare și piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana se rumeneste usor si se prajeste, aproximativ 6 pana la 8 minute.
Se transferă într-un castron mediu; pus deoparte.Când caserola este gata, lăsați-o să stea timp de 5 până la 10 minute.
Presărați panko prăjit uniform deasupra și serviți.