Buzunare pentru micul dejun cu spanac, ou și Feta

Name: Buzunare pentru micul dejun cu spanac, ou și Feta
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 ou bătut ușor cu 1 linguriță de apă, pentru spălarea ouălor; 2 ouă fierte tari, tocate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm feta sfărâmată (Vezi nota de mai sus); 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm scallions tocate, numai părți verde deschis și alb, de la aproximativ 1 buchet

Buzunarele pentru micul dejun cu spanac, ou și Feta sunt un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 1,34 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 98 calorii. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, sare și piper kosher, feta și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 396 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este spectaculos. Încercați Mic dejun învelit cu albușuri de ou, spanac și Feta, Micul dejun cu spanac, Feta și anghinare, și Imitator Starbucks Spanac Feta Împachetări Pentru Micul Dejun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 buc. F. tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament. Clătiți spanacul cu apă; nu se usucă. Într-o tigaie largă și superficială, ofiliți spanacul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Se lasă să se răcească, apoi se usucă.

Într-un castron mediu, combinați spanacul, scallions, feta și oul fiert tare. Condimentați cu sare și piper (este posibil să nu aveți nevoie de sare, în funcție de cât de sărată este feta dvs.).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turte De Vițel

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați foietajul în opt cercuri de 4 1/2 inch. Top 4 cercuri cu umplutură de spanac. Acoperiți fiecare cerc cu o altă bucată de aluat și folosiți o furculiță pentru a sertiza și sigila părțile laterale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Ananas, Decojit și Tăiat Cubulețe în Cuburi De 1/2 Inch (aproximativ