Burgeri de curcan cu spanac și Feta

Burgeri de curcan cu spanac și Feta
Nevoie de o curs principal fără gluten și primal? Burgerii de curcan cu spanac și feta ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 189 calorii, 31g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 744 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de ouă, spanac, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 94%, care este super. Încercați Burgeri de pui cu spanac și Feta (alias burgeri Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și Feta, Burgeri Feta Cu Spanac, și Burgeri De Miel, Spanac, Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și grătar ușor cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2
În timp ce grătarul se preîncălzește, amestecați ouăle, usturoiul, brânza feta, spanacul și curcanul într-un castron mare până se combină bine; se formează în 8 chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FetaBrânză Feta
SpanacSpanac
UsturoiUsturoi
Toată TurciaToată Turcia
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
BolBol
3
Gatiti pe gratar preîncălzit până când nu mai roz în centru, 15 până la 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
DificultateNormal
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate30
Bucătăriiamerican
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista