Burgeri De Curcan
Nevoie de o curs principal fără lactate și prietenos cu FODMAP? Burgerii de curcan ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 157 calorii, 28G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.03 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de amestec de supă de ceapă, apă, curcan măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Burgeri De Curcan, Burgeri De Curcan, și Burgeri De Curcan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți un grătar la foc mare.
Într-un castron mare, combinați curcanul măcinat, amestecul de supă și apa. Se condimentează cu sare și piper.
Se amestecă ușor folosind mâinile și se formează în 4 chiftele.
Ungeți ușor grătarul. Grătare la grătar 5 până la 10 minute pe fiecare parte, până când sunt bine făcute.