Broccoli Pecan

Name: Broccoli Pecan
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet flori proaspete de broccoli; 1 1 lingură de oregano uscat unt ușor; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley nuci pecan tocate, prăjite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cotlete de porc dezosate, tăiate în bucăți de 5 cm; 0 Bucăți de caramele Heath Bar brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Broccoli Pecan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 99 calorii. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână piper, sare, nuci pecan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pecan-Broccoli Prăjit, Salată De Broccoli Pecan, și Broccoli cu topping de Pancetta Pecan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați broccoli într-un coș cu aburi peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 4 minute sau până când sunt fragede. Puneți broccoli în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă