Broccoli Oriental

Name: Broccoli Oriental
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero broccoli, tăiat și tocat grosier; 8 smalls roșii cherry, înjumătățite; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt curățat; 2 ceapă verde, tăiată în diagonală; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castane de apă feliate

Broccoli Oriental este un fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 6 porții. Această garnitură are 73 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de broccoli, sos de soia, muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Carne de vită orientală și Broccoli, Morcov-broccoli Oriental, și Broccoli Prăjit Cu Amestec Oriental pentru rețete similare.