Broccoli Brânză Coace
Broccoli brânză coace ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 389 calorii, 20g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, unt, brânză elvețiană și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Broccoli Brânză Coace, Broccoli Brânză Coace, și Broccoli și brânză coace ouă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C).
Puneți broccoli într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 2 pana la 6 minute.
Topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu și adăugați făină; gătiți până la bule. Se amestecă ceapa și se adaugă treptat laptele, amestecând bine. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 1 minut.
Se ia de pe foc și se condimentează cu sare și piper. Se amestecă brânza și ouăle; se amestecă bine.
Combinați amestecul cu broccoli și transferați într-o farfurie de caserolă de 9 x 13 inch.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute.