Bol cu legume italiene

Bol cu legume italiene
Rețeta „Bol italian cu legume” este gata în aproximativ 1 oră și 35 de minute și este cu siguranță o opțiune super fără lactate pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 15 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 204 calorii . Această rețetă este pentru 10 persoane. Pentru 1,19 dolari per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au preparat această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Această rețetă de la Taste of Home necesită căței de usturoi, macaroane cu cot, varză și apă. Funcționează bine ca fel principal. Cu un scor la cupă de 51% , acest fel de mâncare este solid. Încercați „Supă italiană de cârnați și legume” , „Supă italiană de legume” și „Supă de toamnă într-un bol” pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală olandeză sau într-un ceaun pentru supă, la foc mediu, gătiți carnea de vită până când nu mai este roz; scurgeți-o.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
3 Cartofi Roșii Mici, Curățați De Coajă și Tăiați Cubulețe3 Cartofi Roșii Mici, Curățați De Coajă și Tăiați Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
2
Adăugați următoarele 12 ingrediente; aduceți la fierbere. Reduceți focul; acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 1 oră sau până când legumele sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3
Adăugați varza, macaroanele și pătrunjelul. Gătiți încă 20 de minute sau până când varza este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cheddar Degresat RasCheddar Degresat Ras
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
DificultateExpert
Gata În1 h, 35 m.
Porții10
Scor De Sănătate11
Revista