Bile De Somon Negru-Susan

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 66 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 24. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ghimbir, ulei de susan asiatic, sare și piper kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Susan Negru Tang Yuan (Bile De Orez Cu Susan Negru), Negru și portocaliu: semințe de susan negru și somon cu crustă de sare de mare cu sos wasabi-Lime, și Somon afumat rotund cu semințe de susan negru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Întindeți cuburile de somon pe o farfurie și congelați timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Transferați somonul într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați castanele de apă, albușul de ou, amidonul de porumb, pudra de wasabi, trei sferturi din scallions, 1 1/2 lingurițe de ghimbir, 2 lingurițe de sare kosher și un vârf de piper. Pulsați de 4 sau 5 ori, până când somonul este tocat și amestecul se reunește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Wasabi Pulbere

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întindeți semințele de susan pe o farfurie. Scoateți amestecul de somon în movile de câte 2 linguri fiecare și rulați în 24 de bile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Pachet (3,4 Uncii) Budincă Instantă De Ciocolată JELL-O

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Rotiți bilele în semințe și transferați-le pe 2 farfurii de sticlă. Puneți una dintre plăci într-un abur mare. Aburiti bilele de somon peste apa clocotita pana cand sunt ferme, aproximativ 6 minute. Repetați cu bilele de somon rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Între timp, într-un castron, combinați oțetul, sosul de soia și uleiul de susan cu restul de scallions și ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți bilele de somon cu sosul de scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de susan negru 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mazăre congelată 1lingura. otet de vin rosu

albus de ou 3Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir ras fin 24creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fără piele, tăiat în cuburi de 1 inch 4smalls

scallions, numai părți albe și verde deschis, felii subțiri 1Bucăți de caramele Heath Bar

Asiatice ulei de susan 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de orez nesezonat 1Oreos dublu umplut

wasabi pulbere 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castane de apă tocate mărunt

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.