Biban de mare cu melanj vegetal

Basul de mare cu melanj de legume este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 203 calorii, 22g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână coaja de lămâie, lipiți margarină, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Melanjul de legume al lui Russ, Biban de mare negru în bulion de legume de primăvară, și Bas cu orez cu ierburi și nucă de cocos-pudră de legume.