Baie De Spanac Cu Ceapă Caramelizată

Name: Baie De Spanac Cu Ceapă Caramelizată
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sau bulion suplimentar de pui cu sodiu redus; 3 căței de usturoi, tocați; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 454 ardei habenero cupe smântână fără grăsimi; 283 ardei habenero pachet spanac tocat congelat, dezghețat și stors uscat; 1 ceapa dulce, tocata; 10 puțin dovlecel tocat Tortilla chips

Caramelizat ceapa spanac Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 10 porții cu 250 calorii, 4G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru 93 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion suplimentar de pui, căței de usturoi, spanac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Spanac Și Ceapă Caramelizată, Spanac și ceapă caramelizată Mac ' N Cheese, și Ceapă caramelizată și umplutură de spanac.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți ceapa în ulei la foc mediu timp de 8 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoi; gatiti 3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Se amestecă bulionul și vinul sau bulionul suplimentar. Reduceți căldura la mediu-scăzut; gatiti timp de 25-30 de minute sau pana cand ceapa se rumeneste si lichidul se evapora, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto