Avocado Nucă De Cocos Curry

Name: Avocado Nucă De Cocos Curry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 mari 1/2 cana crema mexicana (poate inlocui crema frage); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de busuioc de dimensiuni bune; 1 morcov, tăiat în bastoane; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole verde gata tăiată, disponibilă în departamentul de produse, înjumătățită într-un unghi transversal; 1 var, sucit; 2 Tbs Pasta de Curry roșu (3 este destul de fierbinte); 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lapte de cocos cu grăsime redusă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu, cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 dovlecei, cubulete

Avocado nucă de cocos Curry ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 201 calorii, 6g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână apă, tofu, lapte de cocos cu conținut redus de grăsimi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Curry De Creveți Tigru De Nucă De Cocos (Thengai Konju Curry), Black Eyed Peas Curry (Cu Nucă De Cocos) (Lobia Curry), și Picant Vegan Thai nucă de cocos Curry roșu cu orez de nucă de cocos-șofran pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1mari

1/2 cana crema mexicana (poate inlocui crema frage)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de busuioc de dimensiuni bune 1

morcov, tăiat în bastoane 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole verde gata tăiată, disponibilă în departamentul de produse, înjumătățită într-un unghi transversal 1

var, sucit 2Tbs

Pasta de Curry roșu (3 este destul de fierbinte)3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

lapte de cocos cu grăsime redusă 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tofu, cuburi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1

dovlecei, cubulete

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc Blend cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.