Amestec Picant De Gustări Din Semințe De Migdale-Dovleac
Picant migdale-Pumpkinseed Snack Mix ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 101 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Un amestec de boia de ardei, semințe de dovleac prăjite, pătrate de cereale de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 20%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Snack Baruri Cu Semințe De Dovleac, Curmale Și Susan, Briose Din Semințe De Dovleac Din Hrișcă, și Pumpkinseed, data și Tahini baruri.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 30
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Combinați uleiul și următoarele 6 ingrediente într-un castron mic; stropiți peste amestecul de cereale, aruncând bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
4
Tapetați o tigaie mare cu jeleu cu folie; înveliți folia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Feliate, Opțional
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Roșii Feliate, Opțional
5
Răspândiți amestecul de cereale pe tigaia pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Coaceți la 300 timp de 10 minute; se amestecă.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
7
Coaceți încă 7 minute sau doar până când amestecul începe să se rumenească.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Se scoate din cuptor; se presară sare și se amestecă bine. Se răcește în tigaie pe un suport de sârmă. A se păstra într-un recipient etanș.