1-2-3 Pui Portobello

1-2-3 Pui Portobello
1-2-3 pui Portobello ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 386 calorii, 33g de proteine, și 25g de grăsime pe porție. Pentru $3.0 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este adus la tine de Go Dairy Free. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci portobello, turmeric, pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Încercați OUĂ LA CUPTOR CU PORTOBELLO (HUEVOS CON PORTOBELLO), Resturi De Makeover Pui La Grătar La Pui Și Sandvișuri Portobello Mushroom Club, și 1-2-3 Pui Portobello pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Așezați toate ingredientele într-o tigaie suficient de mare pentru a se potrivi perfect cu toate ingredientele într-un singur strat.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Se amestecă bine, asigurându-se că turmericul acoperă puiul și ciupercile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
TurmericTurmeric
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Așezați puiul în tigaie cu pieptul în jos, ciupercile de jur împrejur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Coaceți descoperit 1 oră.Întoarceți puiul și coaceți cu 15 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
6
Lăsați puiul să se odihnească doar câteva minute înainte de tăiere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
7
Se servește fierbinte cu toate lichidele acumulate.
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Revista