RețeteRevista

Încălcarea puiului

Încălcarea puiului
Chicken Rundown necesită aproximativ 1 oră și 25 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten servește 8 și costă 85 de cenți per porție . Acest fel principal are 166 de calorii , 16 g de proteine și 10 g de grăsimi per porție. Vă este adus de Foodnetwork. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, smântână groasă, scotch bonet chile și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o rețetă la preț foarte rezonabil pentru fanii mâncărurilor din America Centrală. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 38% . Acest scor este destul de prost. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Crockpot Caju Chicken , Spicy Coconut Chicken Curry și Curried Cracker-Coated Chicken .

Instrucțiuni

1
Într-un castron, combinați puiul, usturoiul, cimbrul, ceapa, ghimbirul și chile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Lasam la marinat 1 ora.
3
Încinge uleiul într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați puiul în tigaie și gătiți, amestecând din când în când, până se rumenește, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați marinada rezervată și gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
6
Adăugați laptele de cocos, smântâna și coriandru și reduceți focul. Se fierbe timp de 6 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Bucată (25-30 Cm) De Căpșuni, Fruct La Metru1 Bucată (25-30 Cm) De Căpșuni, Fruct La Metru
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Fara gluten
BucătăriiAmerica CentralăCaraibe
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzSupăFelul principalMasa de seara
Pâine cu scorțișoară și stafide
Ouă umplute cu zgârcenie
Pâine de cartofi dulci
Pâine prăjită cu ovăz și stafide
Salată de paste cu broccoli dulce-acrișoară
Sos de legume stratificat
Supă de pui cu orez sălbatic
Trifle de turtă dulce de sărbători
Sos de castraveți răcoritor
Salată de verdețuri mixte și citrice
Rețete înrudite
Ouă umplute cu zgârcenie
Sos de legume stratificat
Sos de castraveți răcoritor
Salată de verdețuri mixte și citrice
Revista
Pâine de cartofi dulci
Sos de legume stratificat
Supă de pui cu orez sălbatic
Trifle de turtă dulce de sărbători
Sos de castraveți răcoritor
Salată de verdețuri mixte și citrice
Decupaje cu condimente înghețate
Guacamole sfânt cu usturoi
Cartofi copți la foc de tabără
Drumete Sweet Heat