Ambalajele sănătoase de salată de mere de curcan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 197 calorii, 25g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați cireșe tarte, frunze de salată butterhead, sos de piper îmbuteliat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Healthified Veggie-Ranch Curcan Împachetări, Împachetări Cu Salată De Mere De Curcan, și Curcan Sănătos-Salată De Paste.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați curcanul, mărul, țelina, ceapa verde, pătrunjelul, nucile și cireșele uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Uscate
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Într-un castron mic, amestecați iaurtul, sucul de lămâie, sosul de ardei iute, sarea și piperul negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați amestecul de iaurt în amestecul de curcan; se amestecă până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
4
Împărțiți amestecul de curcan între frunzele de salată, lingând amestecul de curcan în centrul fiecărei frunze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt