Zucchini și ouă

Name: Zucchini și ouă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 ouă, ușor bătute; 4 creveți și cu vene praf de usturoi sau după gust; 4 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 1 dovlecel, feliat 1/8-la 1/4-inch grosime

Dovleceii și ouăle ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă 61 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 153 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de ouă, praf de usturoi, sare și piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de excelent scor spoonacular de 25%. Rețete similare includ Zucchini și ouă, Zucchini Shirred Ouă, și Ouă amestecate în bărci de dovlecei.

Instrucțiuni

Amestecați ouăle și parmezanul împreună într-un castron; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare; gatiti dovleceii in uleiul incins pana se inmoaie si se rumenesc usor, aproximativ 7 minute. Condimentați dovleceii cu usturoi praf, sare și piper. Reduceți căldura la mediu; se toarnă amestecul de ouă în tigaie. Gatiti, amestecand usor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Usturoi