Zucchini K Bucrofte cu Pilaf de sfeclă-Bulgur

Zucchini K Buculfte cu Pilaf de sfeclă-Bulgur ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 835 calorii, 22g de proteine, și 44G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,38 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sfeclă, ulei de măsline, migdale tăiate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 72%. Încercați Zucchini K Bucrofte cu Pilaf de sfeclă-Bulgur, Zucchini La Grătar Bulgur Pilaf, și Bulgur Pilaf Cu Linte Verde, Servit Cu Ceapă Caramelizată-Mercimekli Bulgur Pilavi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Răziți grosier dovleceii într-un robot de bucătărie echipat cu discul de mărunțire mediu. Aruncați cu 1 linguriță de sare într-o strecurătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Lăsați să stea 10 minute.

Pulsează usturoiul, pătrunjelul și coriandrul în robotul de bucătărie până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Usturoi Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Înfășurați dovlecelul într-un prosop de bucătărie (nu o cârpă de pământ) și răsuciți-l pentru a stoarce cât mai mult lichid posibil.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

Cu o furculiță, apoi aruncați cu dovlecei, amestec de usturoi, condimente, pesmet și 1/4 linguriță de piper într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Rolați porții de 2 linguri în bile și răciți k-ul într-o tigaie cu 4 fețe în timp ce faceți bulgur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Gatiti ceapa si usturoiul in ulei si unt intr-o tigaie adanca de 10 inci la foc mediu, amestecand ocazional, pana se rumenesc, 5 pana la 7 minute. Se amestecă bulgur, 1/2 linguriță sare și 1/8 linguriță piper și se gătește, amestecând, până când este parfumat și o nuanță mai închisă, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se amestecă sfecla (dar nu verdele) și apa și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți, acoperit, până când apa este absorbită și sfecla este fragedă, aproximativ 20 de minute. Se amestecă verdeața și se gătește până se ofilesc, aproximativ 1 minut. Puf bulgur cu o furculiță, apoi se presară cu migdale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Bulgur

Verzii

Sifonada De Frunze De Kale

1 Cană De Orz Alb Perlat

Încălziți uleiul de 1 inch într-o tigaie adâncă de 12 inci, la foc mediu, până când strălucește. Se prăjește k-ul în 2 loturi, rotind o dată, până se rumenesc, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge.

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®