Ziua Pământului Granola De Arțar Crocantă Fără Ovăz

Name: Ziua Pământului Granola De Arțar Crocantă Fără Ovăz
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cereale organice crocante de orez brun (asigurați-vă că este o cereală fără gluten, dacă este necesar!); 1 Oreos dublu umplut Scorțișoară Măcinată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sirop De Arțar; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Sare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nucă De Cocos Mărunțită Neîndulcită; 1 Oreos dublu umplut Extract De Vanilie

Ziua Pământului fără ovăz Crispy Maple Granola ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 513 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,26 USD pe porție. 106 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați cereale de orez brun, sare, nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Încercați Batoane de Granola crocante fără Gluten cu Quinoa, Clustere mari arțar scorțișoară Granola cu ciocolată (vegană, fără gluten), și

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 300 buc. F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați cerealele crocante de orez într-un castron mare.Tăiați aproximativ cele 2 căni de caju și amestecați-le cu cerealele.Dacă folosiți nuci întregi, măcinați 1/3 cană de caju în râșnița de condimente. Se va transforma într – o pulbere-dacă începe să se aglomereze și să devină unt de nuci, chiar mai bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Unt De Nuci

Caju

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați caju măcinat sau untul de nuci într-o tigaie mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt De Nuci

Caju

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați siropul de arțar, vanilia, scorțișoara și sarea și puneți întregul shebang la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Zahăr Pudră și Frișcă, Opțional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Bateți pentru a combina. Dacă rămân câteva bucăți mici de nuci, nu se face rău. Când vine vorba de fierbere mică, lăsați-l să fiarbă, în timp ce bateți, aproximativ un minut sau două, apoi scoateți-l de pe foc.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se toarnă amestecul de arțar peste cereale și nuci din castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Presărați nuca de cocos și semințele de in, apoi amestecați ușor pentru a combina și acoperi totul cu amestecul lipicios.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De In

Stropi în Formă De Inimă

Întindeți amestecul de cereale pe două foi de prăjituri (unse sau căptușite cu un covor de copt din silicon – folosesc covorașul de copt) sau în două tigăi de sticlă de 9 x 13". Rețineți că metalul (care nu este căptușit cu un covor de copt din silicon) va găti (și va arde) granola-cereale mult mai repede decât sticla. Este posibil să doriți să reduceți temperatura cuptorului la 275 buc.F dacă utilizați metal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Coaceți cerealele timp de 30 până la 40 de minute, amestecând-o la fiecare 10 minute pentru gătit uniform sau până când este rumenită și crocantă după bunul plac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată