Yaki Udon
Yaki Udon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 401 calorii, 18g de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână scallion, varză, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Yaki Udon, Yaki Udon, și Yaki Udon Cu Creveți.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, combinați sosul de soia, Mirin și sosul Worcestershire.
Aduceți o oală mare cu apă la fierbere.
Adăugați tăiței și gătiți conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Se scurge într-o strecurătoare, apoi se clătește sub apă rece. Puneți deoparte în strecurătoare pentru a se scurge.
Se toarnă uleiul într-un set mare de wok la foc mare. Când începeți să fumați, adăugați ceapa. Se amestecă până când ceapa este moale, aproximativ un minut.
Adăugați carnea de porc și gătiți, amestecând ocazional, până când nu mai este roz.
Adăugați varza și morcovul. Se amestecă până când varza începe să se înmoaie, una până la două minute.
Adăugați tăiței și amestecați timp de un minut.
Se toarnă sosul și se amestecă bine. Se amestecă până când sosul a fost absorbit, una până la două minute.
Adăugați scallions, amestecați bine, apoi opriți focul.
Împărțiți conținutul între două farfurii și garnisiți cu o stropire de fulgi de bonito. Condimentează cu sare și togarashi după gust.